Android platformuna git Platformlar simgesini göster
Android platformuna git Windows platformuna git Mac platformuna git
Rückenschule simgesi

Rückenschule

3.3.1
ratiopharm GmbH
1 görüş
6.7 k indirilenler

Uzman rehberliğindeki egzersizlerle omurganızı güçlendirin

Reklam
Turbo ile reklamları ve daha fazlasını kaldırın

Omurganızı sağlamlaştırmak ve sırt kaslarınızı güçlendirmek için gerekli destekçiyi keşfedin—Rückenschule, duruşunuzu iyileştirmeniz, sırtınızı güçlendirmeniz ve omurga sağlığınızı canlandırmak için düzenli kondisyonu desteklemek üzere tasarlanmış vazgeçilmez bir araçtır.

Uygulama, evde, yolculukta veya ofisinizde, sırt eğitiminize dair ihtiyaçlarınıza cevap verecek şekilde tasarlanmıştır. 24 farklı egzersiz sunarak esnekliği ön plana çıkarır ve böylece antrenman rutinlerinize kendi başınıza ve size en uygun olan bir zamanda katılmanızı sağlar. Sırt ağrılarından kurtulun ve daha dayanıklı bir sırt ve geliştirilmiş bir duruşa adım atın.

Reklam
Turbo ile reklamları ve daha fazlasını kaldırın

Uzun süre oturmayı gerektiren veya hareketsiz bir yaşam tarzı nedeniyle sırt ağrılarıyla sıkça mücadele eden kişiler için bu platform, gerginliği azaltma ve rahatsızlığı hafifletmek için özel olarak oluşturulmuş egzersizlerle proaktif bir çözüm sunar. Ayrıca, uygulama, bir profesyonel fizyoterapist tarafından tasarlanmış rehberli eğitim videolarına erişim sağlayarak, net, uygulanabilir talimatlarla kolay bir başlangıç sunar, böylece sırt eğitiminize başlamayı kolaylaştırır.

Deneyiminizi kişiselleştirerek, kendinize özel tercihler ve gereksinimlere göre bireysel bir antrenman planı oluşturabilir ve bu planı gerçekleştirebilirsiniz. Daha sağlıklı bir sırt yolculuğunuzda size eşlik etmek için özenle tasarlanmıştır, sağlam bir omurga için egzersizleri daima erişilebilir hale getirir. Ayrıca, sırt ağrısı nedenleri ve tedavi yöntemleri ile ağrı terapisi ve diğer terapi seçenekleri hakkında bilgiler içeren kapsamlı bir bilgi kaynağına sahiptir.

Öne çıkan başlıca özellikler:

- Evden ofise çeşitli ortamlara uygun antrenman planları

- Özelleştirilebilir antrenman rejimleri oluşturma becerisi

- Net egzersiz uygulaması için kapsamlı video içerikleri

- Omurga sağlığı ve ağrı yönetimi hakkında geniş bilgi tabanı

- Rahat bir görüntüleme deneyimi için karanlık mod uyumluluğu

Rückenschule, omurga sağlığı ve genel sırt sağlığını sağlamak ve sürdürmek için güvenilir bir müttefikiniz olmaya hazırdır. Rückenschule ile yaşam kalitenizi artırma fırsatını yakalayın.

Bu görüş, ratiopharm GmbH tarafından sunulan bilgiler kullanılarak hazırlanmıştır. Uptodown Localization Team tarafından çevrildi.

Gereksinimler (son sürüm)

  • Android 8.0 ya da üstü sürümünü gerektirir

Rückenschule 3.3.1 hakkında bilgi

Paket Adı de.contnet.ratiopharm
Lisans Ücretsiz
İşletim Sistemi Android
Kategori Fitnes
Dil Türkçe
2 daha fazla
Yazar ratiopharm GmbH
İndirilenler 6,653
Tarih 27 Mar 2025
İçerik Derecelendirmesi +3
Reklam Belirtilmemiş
Bu uygulama neden Uptodown'da yayınlanıyor? (Daha fazla bilgi)
Reklam
Turbo ile reklamları ve daha fazlasını kaldırın

Önceki sürümler

xapk 3.3.0 Android + 8.0 11 Nis 2025
xapk 3.2.10 Android + 8.0 17 Nis 2025
apk 3.1.2 Android + 8.0 22 Eyl 2023
apk 3.0.3 Android + 6.0 15 Eki 2022
apk 3.0.2 Android + 6.0 12 Eki 2022
apk 2.2.5 Android + 5.1 23 Ağu 2024

Bu uygulamayı değerlendir

Görüş bildir
Rückenschule simgesi

Değerlendirme

5.0
5
4
3
2
1
1 görüş

Görüşler

Rückenschule hakkında henüz bir yorum yok. İlk yorum yapan siz olun! Yorum

Reklam
Turbo ile reklamları ve daha fazlasını kaldırın
Huawei Health simgesi
Sağlığınızı izlemek için resmi Huawei uygulaması
Sweatcoin Pays You To Get Fit simgesi
Yürümenin ve spor yapmanın ödüllerini alın
Wearfit Pro simgesi
Akıllı bilekliğinizden ilgili verilere erişin
Samsung Health simgesi
Sizi formda tutmak için hedefleri ve zorlukları belirleyen eğitmen
Fitbit simgesi
Daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olan bir uygulama
Lose Weight App for Men simgesi
Bu egzersiz planıyla istediğiniz fitness seviyesine ulaşın
Home Workout simgesi
Evde egzersiz yapmanın en iyi yolu
Pedometer simgesi
Her gün adımlarınızı sayın
Trendyol simgesi
Resmi Trendyol uygulaması
Yemeksepeti simgesi
Türk yemek siparişi uygulaması
XCIPTV simgesi
Android için güçlü bir canlı video oynatıcısı
Google Earth simgesi
Dünya avucunuzun içinde
YouTube Kids simgesi
Artık küçük çocuklarınız da YouTube'dan keyif alabilir
Mi Remote simgesi
Nerede olursanız olun, evinizdeki elektronik cihazları kontrol edin
sahibinden.com simgesi
Türkçe'de ikinci el ürünler ve küçük ilanlar
Mackolik simgesi
Futbol ve basketbol için canlı skorlar ve bildirimler